ENTRENAMIENTO EN EL PERDIGUERO

El pasado jueves 19 los preseleccionados riojanos acudimos al Embalse del Perdiguero Calahorra para hacer un buen entrenamiento de curvas de nivel de mano de Alonso. Era para prepar las carreras en el pardo de los próximos días.
Era arriesgado un entreno justo anterior a una Liga Nacional pero hacía falta.


ESTE ES MI MAPA

El miércoles pachanguita de fútbol y el jueves notaba un poco flojo el tobillo pero como nunca te ha pasado nada pues tira a entrenar.

Se empieza el entreno como siempre, con deficiencia de calentamiento, casi sin estirar...

Y en la primera baliza bajando la vaguada (estaba cantao) piso mal en algo duro y pon: el talón macahacao y el tobillo retorcido. Con las partes dañadas medio calientes seguí el recorrido pero después de la 6 me retiré bastante preocupao y cagándome en casi todo.

Moraleja: Si quieres hacer un entreno previo a competición hazlo pero suave físicamente y eso si, muy técnico. Pero lo que nunca hagas es echar un fútbol entre competiciones en las que te lo juegas todo.